Ensalada César Clásica

⏱️ 30 minutos 🍽️ 4 personas ⭐ Fácil
Ensalada César

💡 Consejo del Chef

Para crutones extra crujientes y sabrosos, mezcla el pan con aceite de oliva, ajo en polvo y una pizca de sal, luego hornéalos a 180°C durante 10-12 minutos en lugar de freírlos.

Ingredientes

Para la ensalada:

  • 2 lechugas romanas grandes
  • 2 pechugas de pollo (opcional)
  • 100g de queso parmesano en láminas
  • 4 rebanadas de pan rústico
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • Sal y pimienta al gusto

Para el aderezo César:

  • 2 filetes de anchoa en aceite
  • 1 diente de ajo grande
  • 1 yema de huevo grande (opcional)
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 1 cucharadita de mostaza Dijon
  • 1 cucharadita de salsa Worcestershire
  • 80ml de aceite de oliva suave
  • 50g de queso parmesano rallado
  • Pimienta negra recién molida

Preparación

  1. Prepara los crutones: corta el pan en cubos de 2cm. En un bol, mezcla con aceite de oliva, ajo picado, sal y pimienta.
  2. Extiende los cubos de pan en una bandeja de horno y hornea a 180°C durante 10-12 minutos hasta que estén dorados y crujientes. Reserva.
  3. Si usas pollo: sazona las pechugas con sal y pimienta. Cocínalas a la plancha 6-8 minutos por cada lado hasta que estén bien cocidas. Deja reposar 5 minutos y corta en tiras.
  4. Lava y seca muy bien las hojas de lechuga romana. Córtalas en trozos de bocado y colócalas en un bol grande.
  5. Para el aderezo: en un mortero, machaca las anchoas con el diente de ajo hasta formar una pasta.
  6. Transfiere la pasta a un bol mediano y añade la yema de huevo (si usas), jugo de limón, mostaza y salsa Worcestershire. Mezcla bien.
  7. Agrega el aceite de oliva en un hilo fino mientras bates enérgicamente con un batidor de alambre para emulsionar.
  8. Incorpora el queso parmesano rallado y pimienta negra al gusto. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.
  9. Justo antes de servir, vierte la mitad del aderezo sobre la lechuga y mezcla suavemente con las manos para cubrir todas las hojas.
  10. Añade más aderezo si es necesario, pero ten cuidado de no sobrecargar la ensalada.
  11. Incorpora los crutones y mezcla ligeramente. Decora con las tiras de pollo (si usas) y láminas de parmesano.
  12. Sirve inmediatamente para que los crutones mantengan su textura crujiente.

🥗 Secretos del Aderezo Perfecto

Consistencia cremosa: Bate el aceite muy lentamente para una emulsión perfecta

Sin huevo: Omite la yema y añade 1 cucharada de mayonesa para espesar

Menos sal: Las anchoas ya son saladas, prueba antes de añadir más sal

Más cítrico: Añade ralladura de limón para intensificar el sabor

Vegetariano: Sustituye anchoas por 1 cucharada de alcaparras picadas

🍽️ Presentación Profesional

En plato individual: Usa un aro de emplatar para dar forma redonda

Capas: Coloca el pollo en la base y la lechuga encima

Crutones separados: Sirve los crutones aparte para que cada comensal los añada

Parmesano en láminas: Usa un pelador de verduras para láminas finas y elegantes

Aderezo a un lado: Sirve el aderezo extra en una salsera

🔄 Variaciones de Ensalada César

César de Camarones: Sustituye el pollo por camarones a la plancha

Vegetariana: Añade aguacate y tomates cherry, omite las anchoas

Con Salmón: Salmón a la plancha o ahumado en lugar de pollo

Wrap César: Envuelve la ensalada en una tortilla de harina

Kale César: Usa kale masajeado con el aderezo para ablandarlo

De Lentejas: Añade lentejas cocidas para proteína vegetal

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