Tagliatelle con Setas Silvestres

⏱️ 35 minutos 🍽️ 4 personas ⭐ Media
Tagliatelle con Setas en salsa cremosa

💡 Consejo del Chef

Para realzar el sabor umami de las setas, nunca las laves bajo el grifo. Limpíalas con un pincel de cocina o un paño húmedo para preservar su textura y sabor. Cocínalas a fuego alto inicialmente para que suelten su agua, luego baja el fuego para que se doren y concentren su sabor. Mezcla diferentes tipos de setas para obtener una complejidad de sabores incomparable.

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Ingredientes

Para la pasta:

  • 400g de tagliatelle frescas (o secas de buena calidad)
  • Sal gruesa para el agua

Para las setas y salsa:

  • 600g de setas mixtas (ver opciones abajo)
  • 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • 2 cucharadas de mantequilla sin sal
  • 3 dientes de ajo, laminados finamente
  • 1 chalota o cebolla pequeña, picada finamente
  • 1/2 taza de vino blanco seco
  • 1 taza de caldo de vegetales o pollo
  • 1/2 taza de crema para cocinar (o nata líquida)
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1 cucharada de tomillo fresco
  • 1/2 taza de queso parmesano rallado
  • Sal y pimienta negra recién molida
  • Trufa rallada o aceite de trufa (opcional, para lujo)

Mezclas recomendadas de setas:

  • Económica: Champiñones + portobello + shiitake
  • Silvestre: Boletus + rebozuelos + trompetas de la muerte
  • Gourmet: Porcini secos rehidratados + morillas + setas de cardo
  • Asiática: Shimeji + enoki + seta ostra

Para setas secas:

  • 30g de setas porcini secas (opcional)
  • 1 taza de agua caliente (para rehidratar)
  • Colar y usar el líquido de remojo en la salsa

Para terminar:

  • Hojas de perejil fresco
  • Ralladura de limón (opcional)
  • Queso parmesano en láminas o rallado
  • Aceite de trufa o de setas (opcional)

Preparación

  1. Prepara las setas: Si usas setas secas (porcini), rehidrátalas en agua caliente durante 20-30 minutos. Luego escurre, reservando el líquido de remojo para la salsa. Filtra el líquido a través de un colador forrado con papel de cocina para eliminar arenilla.
  2. Limpia las setas frescas: Con un pincel de cocina o paño húmedo, limpia suavemente las setas frescas. Nunca las laves bajo el grifo, ya que absorben agua y pierden sabor. Corta las más grandes en trozos similares, dejando las pequeñas enteras.
  3. Pon a hervir el agua: En una olla grande, llena con abundante agua (al menos 4 litros para 400g de pasta). Añade sal generosamente cuando el agua hierva. Luego añade las tagliatelle.
  4. Cocina la pasta: Si usas tagliatelle frescas, cocina durante 2-3 minutos. Si usas secas, sigue el tiempo del paquete pero al dente (1 minuto menos de lo indicado). Reserva 1 taza de agua de cocción antes de escurrir.
  5. Sofríe las aromáticas: Mientras se cocina la pasta, en una sartén grande o cacerola ancha, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 de mantequilla a fuego medio. Añade la chalota o cebolla picada y sofríe durante 3-4 minutos hasta que esté transparente.
  6. Añade el ajo: Incorpora el ajo laminado y cocina 1 minuto más hasta que esté fragante, teniendo cuidado de que no se queme.
  7. Cocina las setas: Añade las setas a la sartén. Sube el fuego a medio-alto y cocina durante 5-7 minutos, sin mover demasiado al principio para que se doren. Las setas soltarán su agua primero, luego comenzarán a dorarse.
  8. Sazona las setas: Cuando las setas estén doradas y hayan reducido su tamaño, sazona con sal y pimienta. Añade el tomillo fresco.
  9. Deglaza con vino: Vierte el vino blanco en la sartén, raspando el fondo para soltar los sabores caramelizados. Deja reducir a la mitad, aproximadamente 2-3 minutos.
  10. Añade los líquidos: Incorpora el caldo de vegetales (y el líquido de remojo de setas secas si usaste). Lleva a ebullición y reduce a fuego medio. Cocina durante 5 minutos para que los sabores se concentren.
  11. Añade la crema: Reduce el fuego a bajo. Añade la crema y revuelve para combinar. Cocina durante 2-3 minutos más hasta que la salsa espese ligeramente.
  12. Incorpora el queso: Retira del fuego. Añade el queso parmesano rallado y el perejil picado. Revuelve hasta que el queso se derrita y se incorpore a la salsa.
  13. Escurre la pasta: Escurre las tagliatelle al dente, reservando un poco de agua de cocción.
  14. Combina pasta y salsa: Vierte la pasta escurrida directamente en la sartén con la salsa de setas. Añade 1/2 taza del agua de cocción reservada.
  15. Termina la cocción: A fuego medio, cocina la pasta con la salsa por 1-2 minutos, revolviendo constantemente, hasta que la salsa cubra bien las tagliatelle y tengan una consistencia cremosa.
  16. Prueba y ajusta: Prueba y ajusta la sazón con más sal y pimienta si es necesario. Si la salsa está muy espesa, añade más agua de cocción. Si está muy líquida, cocina 1 minuto más.
  17. Añade toques finales: Si usas ralladura de limón o aceite de trufa, añádelos ahora y mezcla suavemente.
  18. Sirve inmediatamente: Divide las tagliatelle con setas en platos calientes. Decora con hojas de perejil fresco, más queso parmesano y un chorrito de aceite de oliva extra virgen.
  19. Presentación gourmet: Para una presentación especial, sirve con láminas de queso parmesano, unas gotas de aceite de trufa y pimienta negra recién molida.

🍄 El Secreto de las Setas Perfectas

No lavar: Limpiar con pincel o paño húmedo.
Cocción en dos fases: Primero soltar agua, luego dorar.
Mezcla variada: Diferentes setas para complejidad.
Líquido de remojo: Oro líquido para sabor umami.

🌿 Variaciones de la Receta

Cremosa: Con crema y parmesano (como esta).
Al vino: Más vino, sin crema, reducción intensa.
Con trufa: Aceite o ralladura de trufa para lujo.
Vegetariana: Sin crema, con caldo de setas.

⚠️ Problemas y Soluciones

Setas acuosas: Lavadas o cocinadas a fuego bajo.
Salsa líquida: Poco reducida o exceso de líquido.
Sin sabor: Setas de baja calidad o poco sazonadas.
Queso granuloso: Añadido con fuego muy alto.

🍝 Tipos de Pasta Alternativos

Tagliatelle: Anchas, atrapan bien la salsa.
Fettuccine: Similar, ligeramente más estrechas.
Pappardelle: Muy anchas, ideales para salsas sustanciosas.
Rigatoni: Tubos, atrapan trozos de setas.

💪 Beneficios Nutricionales

Vitamina D: Setas expuestas al sol la producen.
Selenio: Antioxidante en muchas variedades.
Fibra: Setas ricas en fibra prebiótica.
Bajo calorías: Setas con alta densidad nutricional.

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