Pollo Asado

⏱️ 1 hora 30 minutos 🍽️ 4-6 personas ⭐ Media
Pollo Asado dorado y jugoso

💡 Consejo del Chef

Para obtener un pollo asado perfectamente jugoso por dentro y dorado por fuera, es crucial secar bien la piel antes de sazonar y dejarlo reposar fuera del refrigerador 30 minutos antes de hornear. No cubras el pollo durante la cocción para que la piel se dore y quede crujiente.

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Ingredientes

Para el pollo:

  • 1 pollo entero de 1.5-2 kg
  • Sal gruesa al gusto
  • Pimienta negra recién molida
  • 4 dientes de ajo, machacados
  • 2 limones (1 cortado en mitades, 1 para jugo)
  • 1 cebolla grande, cortada en cuartos
  • 4 ramitas de romero fresco
  • 6 ramitas de tomillo fresco
  • 4 cucharadas de mantequilla ablandada o aceite de oliva
  • 1 cucharadita de paprika (pimentón dulce)
  • 1/2 cucharadita de pimentón ahumado

Para las verduras asadas (opcional):

  • 4 papas medianas, cortadas en cuartos
  • 4 zanahorias, peladas y cortadas en trozos grandes
  • 1 cebolla grande, cortada en gajos
  • 1 bulbo de ajo entero
  • 2 pimientos (rojo y amarillo), cortados en tiras
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Hierbas frescas (romero, tomillo, orégano)

Para la salsa/jugos:

  • Jugos de la bandeja del horno
  • 1/2 taza de vino blanco o caldo de pollo
  • 1 cucharada de harina
  • 1 cucharada de mantequilla fría
  • Perejil fresco picado para decorar

Marinadas opcionales:

  • Mediterránea: Aceitunas, orégano y limón
  • Mexicana: Chile en polvo, comino y cilantro
  • BBQ: Salsa barbacoa, miel y mostaza
  • Ajo y hierbas: Ajo en polvo, perejil y albahaca
  • Mostaza-miel: Mostaza Dijon y miel

Preparación

  1. Retira el pollo del refrigerador al menos 30 minutos antes de cocinar para que llegue a temperatura ambiente. Esto asegura una cocción más uniforme.
  2. Precalienta el horno a 200°C (400°F). Limpia bien el interior del pollo bajo agua fría y sécalo exhaustivamente con toallas de papel, tanto por fuera como por dentro. Una piel seca es clave para que quede crujiente.
  3. En un bol pequeño, prepara la mezcla de especias: combina 1 cucharada de sal gruesa, 1 cucharadita de pimienta negra, paprika, pimentón ahumado y 1 cucharadita de ajo en polvo si lo deseas.
  4. Frota el interior del pollo con sal. Coloca dentro del pollo: los dientes de ajo machacados, las mitades de limón, la cebolla en cuartos, el romero y el tomillo. Esto aromatizará la carne desde dentro.
  5. Con cuidado, despega la piel del pollo de la carne en los muslos y pechugas, creando un bolsillo. Unta suavemente mantequilla ablandada o aceite de oliva bajo la piel y también sobre toda la superficie exterior.
  6. Espolvorea generosamente la mezcla de especias por todo el pollo, asegurándote de cubrir uniformemente todas las partes, incluyendo debajo de las alas y entre los muslos.
  7. Ata las patas del pollo con hilo de cocina para mantener su forma durante la cocción. También puedes doblar las alas hacia atrás para que no se quemen.
  8. Si preparas verduras asadas, colócalas en una bandeja para horno grande. Rocía con aceite de oliva, sazona con sal, pimienta y hierbas. Coloca una rejilla sobre las verduras y pon el pollo encima.
  9. Hornea el pollo a 200°C durante 15 minutos para que la piel comience a dorarse. Luego baja la temperatura a 180°C (350°F) y continúa horneando.
  10. Cocina aproximadamente 20 minutos por cada 500g de peso. Para un pollo de 1.5kg, serán unos 60 minutos adicionales. Rota la bandeja a mitad de cocción para dorar uniformemente.
  11. Para verificar si está listo, inserta un termómetro de carne en la parte más gruesa del muslo (sin tocar el hueso). Debe marcar 74°C (165°F). Los jugos deben salir claros, no rosados.
  12. Si la piel se está dorando demasiado rápido, cubre el pollo ligeramente con papel de aluminio. Retira el papel los últimos 10 minutos para que la piel termine de dorarse.
  13. Una vez cocido, retira el pollo del horno y déjalo reposar sobre una tabla de cortar o plato durante al menos 15-20 minutos antes de cortar. Esto permite que los jugos se redistribuyan.
  14. Mientras reposa el pollo, prepara la salsa con los jugos de la bandeja. Vierte los jugos en una cacerola pequeña, elimina el exceso de grasa. Añade vino blanco o caldo y lleva a ebullición.
  15. Disuelve 1 cucharada de harina en un poco de agua fría y añádela a la salsa, removiendo constantemente hasta que espese. Finaliza con una cucharada de mantequilla fría para dar brillo.
  16. Corta el pollo en piezas: separa primero los muslos, luego las alas, y finalmente corta las pechugas. Sirve con las verduras asadas y la salsa aparte.

🍗 El Secreto del Pollo Perfecto

Piel seca: Secar exhaustivamente antes de sazonar.
Temperatura ambiente: Sacar 30 min antes de hornear.
Temperatura interna: 74°C en la parte más gruesa.
Reposo: Mínimo 15 minutos antes de cortar.

🌿 Variaciones de Sazonado

Mediterráneo: Romero, tomillo, ajo y limón.
Mexicano: Chile en polvo, comino, orégano.
Americano: Sazonador para aves, paprika, ajo.
Asiático: Jengibre, salsa de soja, ajo, miel.

⚠️ Problemas y Soluciones

Piel no crujiente: No secar bien o temperatura baja.
Carne seca: Sobrecocción o no reposar.
No se dora uniformemente: No rotar la bandeja.
Quemado por fuera: Temperatura muy alta o muy cerca del calor.

🔥 Métodos de Cocción Alternativos

Horno convencional: 180°C, 20 min por 500g.
Horno de convección: 160°C, reduce tiempo 25%.
Parrilla indirecta: Fuego medio, 1-1.5 horas.
Olla de cocción lenta: 4-5 horas en bajo, luego dorar en horno.

💪 Beneficios Nutricionales

Alta proteína: 30g por porción de 100g.
Vitaminas B: B6 y B12 para energía.
Selenio: Antioxidante y apoyo tiroideo.
Fósforo: Salud ósea y dental.

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